https://yogaportovecchio.com/home daily 1.0 2024-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a986279dba4322bea1ac163/1519936188986-0UOTRRG9OKO2RIXI6JSU/_resized-Aro-Ha_0498.jpg Bienvenue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1690724309211-ASEJYWFCN6T4028K9RS3/5ABB7A6A-A6B5-4D45-8DA6-B8800A9F91CE.jpeg Bienvenue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1690725137157-2D75200SPDRQAFRZ8NYZ/401CABA2-1C8A-4285-9B5F-551B43AC7223.jpeg Bienvenue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1690725428261-TFPDPCOBIIUGU9V6B66R/0958F178-D517-41ED-9126-C7462D96B328.jpeg Bienvenue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1720011481055-2CEMTK34BUG53Y40V36H/DSC00139.jpg Bienvenue https://yogaportovecchio.com/conditions-et-politiques daily 0.75 2024-03-05 https://yogaportovecchio.com/monpremiercours daily 0.75 2025-10-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1737214116360-Y0ZQSNG5G4U8MRUFB1VT/IMG_1194.PNG Mon premier cours https://yogaportovecchio.com/temoignages daily 0.75 2024-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a986279dba4322bea1ac163/1519936145523-S0RP1PS5063PH2NFANU7/_resized-Aro-Ha_0031.jpg Témoignages https://yogaportovecchio.com/estelle daily 0.75 2025-10-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/033a73ed-f5bb-4712-81b5-52b344a49224/E4C36B9B-2FC3-4DF5-9CB2-2426823B5E7A.png Estelle - Faites-le ressortir Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/2f988cdf-7ca0-466a-85b2-289b25349f9e/F31005FE-671C-427D-97DF-0DB1CB07D8A0.png Estelle - Faites-le ressortir Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/2fe32312-62af-4ed4-80db-660a7778b961/F24627EB-0D59-4CC1-AF13-23B80237C2FC.jpeg Estelle - Estelle & Raya https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1737214285891-2H5W2XP7LOLPN49JCK22/IMG_1193.PNG Estelle https://yogaportovecchio.com/formation200h daily 0.75 2025-08-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986124645-CR3HKV2274RQG9KVCBDB/700628C5-EA88-44BD-9515-CC2DC748BDDA.JPG Formation 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986132951-8F1O0BB89WHUYITXDCGG/IMG_3623.JPG Formation 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986140926-UJX9ZEME0O9VM8R3O0XY/IMG_3639.JPG Formation 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986146135-TCETYDN494NS1O74B32E/IMG_3677.JPG Formation 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/f584a658-99a6-4586-89a5-75fc2b5bb68c/3116A155-A431-4647-93A9-46D617546134.png Formation 200h - Faites-le ressortir Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/35b75947-bfa0-41b9-87e6-fd4f9c294fe5/IMG_3622.JPG Formation 200h - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/580b1a4c-511a-41b3-a7b5-73311ba488f3/IMG_3747.JPG Formation 200h - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1690725428261-TFPDPCOBIIUGU9V6B66R/0958F178-D517-41ED-9126-C7462D96B328.jpeg Formation 200h - Yogini solaire Emportée par le mouvement depuis l’âge de 4 ans, à l'école de la danse où la rigueur et la technique se mêlent à la grâce, c'est tout naturellement qu’Estelle se tourne vers la pratique du Yoga en 2013. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1737214209768-WTB8W46SV1DB5Y8VIHW7/IMG_1196.PNG Formation 200h https://yogaportovecchio.com/presse daily 0.75 2024-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1612268819683-62NSXR7JCF67ZQ1XUWUF/IMG_0276.PNG Presse - Version Femina Corse Janvier 2021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/d224e985-7c20-4415-8a64-731b4a3aff50/a497c2da-8480-4f1f-b73a-91dbfaf1ba81.jpg Presse - CORSE MATIN Le 28 janvier 2022 Lire l'article https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1612081921428-POQ6SEJHOU7ETLMY4HC0/vogue.png Presse - Vogue Janvier 2020 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1612081847012-3PCGTOUTJGXG5B3IC7ZY/image-asset.png Presse - Neuf mois Avril 2020 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/4dc630d2-36f6-4495-91ad-42d0f0c81716/F534E81F-5441-419D-8E5B-6D561B621809.jpeg Presse - Version Femina Septembre 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1612082056230-JIBW4NWN2KVM1Q81F4I3/marie+claire.png Presse https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1612081764343-76SHKEV61XLVXZ2AZZTK/public.png Presse - Public Avril 2020 https://yogaportovecchio.com/les-cours-de-yoga daily 0.75 2025-01-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/9e1bcfdd-7f26-4fbb-b156-46ce14feabe5/Copie+de+Le+manuel+de+formation+EYA+en+format+Papier+Le+carnet+de+sequencing+Le+manuel+anatomie+au+format+pdf+de+Emilie+Torreilles+Les+cartes+de+postures+pour+cr%C3%A9er+vos+cours+L%27acc%C3%A8s+au+studio+en+-2.png Les cours de yoga - YOGINUCCIU YOGA POUR LES ENFANTS de 6 à 10 ans https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/35764058-4f74-4fed-b8bd-79e6093985f6/Copie+de+Le+manuel+de+formation+EYA+en+format+Papier+Le+carnet+de+sequencing+Le+manuel+anatomie+au+format+pdf+de+Emilie+Torreilles+Les+cartes+de+postures+pour+cr%C3%A9er+vos+cours+L%27acc%C3%A8s+au+studio+en+-3.png Les cours de yoga - VINYASA FLOW En sanskrit, nyasa veut dire « placer » et vi « d’une certaine façon ». Vinyasa pourrait signifier synchronisation du souffle et du mouvement. Ce style de yoga se serait développé au début du XXe siècle, inspiré de l’ashtanga yoga. Le Vinyasa n’est pas codifié, et permet au professeur de créer des séquences librement, d’ajouter de la musique... C’est une pratique dynamique et solaire! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/27a26e6f-9cff-4560-b656-26627410f987/Copie+de+Le+manuel+de+formation+EYA+en+format+Papier+Le+carnet+de+sequencing+Le+manuel+anatomie+au+format+pdf+de+Emilie+Torreilles+Les+cartes+de+postures+pour+cr%C3%A9er+vos+cours+L%27acc%C3%A8s+au+studio+en+-4.png Les cours de yoga - YOGA WORKOUT J’ai développé ce cours inspiré du yoga, combinant mobilité, force et coordination. Une manière différente de travailler les postures, de construire sa force pour les débloquer avec une bonne pédagogie et des alignements intelligents. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/9bc2c706-82ad-45b8-974c-a05bbef3ecfa/9.png Les cours de yoga - YIN YOGA Cette pratique se rapproche de la méditation, les postures viennent poser le mental. L’immobilité permet de calmer les pensées, et le regard se porte vers l’intérieur. Le Yin Yoga travaille sur les méridiens dans une approche de rééquilibrage. Il travaille sur les fascias. De manière générale, le Yin agit sur l’énergie des reins, du foie et de la vésicule biliaire. Mais toutes les parties du corps sont concernées, comme l’abdomen et l’ouverture du cœur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/97852def-9f83-4b14-a8e3-9f3aad226db8/10.png Les cours de yoga - HATHA YOGA Tel qu’il me l’a été enseigné à Rishikesh en Inde. Un Yoga en silence, dans la lignée du yoga de Patanjali. Kriyas, pranayamas, asanas, mantras, méditation… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/5503843c-d52b-4b06-8263-1306506b3259/Copie+de+Le+manuel+de+formation+EYA+en+format+Papier+Le+carnet+de+sequencing+Le+manuel+anatomie+au+format+pdf+de+Emilie+Torreilles+Les+cartes+de+postures+pour+cr%C3%A9er+vos+cours+L%27acc%C3%A8s+au+studio+en+-5.png Les cours de yoga - Pré-natal Vinyasa Un yoga pour les futures mamans dynamiques, en toute sécurité. J’adapte le Vinyasa Yoga aux besoins des femmes enceintes, en fournissant un système qui fonctionne avec le corps de la femme enceinte sans sacrifier l'intensité dont vous avez besoin pour vous préparer à l'accouchement. Cette approche unique du yoga prénatal donne aux femmes enceintes la possibilité de rester actives et mises au défi dans leur pratique du vinyasa en toute sécurité. La fondatrice du Vinyasa prénatal, Jennifer More, travaille avec les mamans prénatales et postnatales et les futures mamans depuis 1999, les aidant à se préparer et à se remettre de l'accouchement. Jennifer a passé plus de 10 000 heures avec des femmes en travail en tant que doula et a assisté à plus de 450 naissances, en plus d'enseigner des milliers de cours de yoga prénatal et plus de 100 formations de professeur de yoga prénatal et postnatal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1737214151947-MJGL3ZBEZGGFKFC60848/IMG_1193.PNG Les cours de yoga https://yogaportovecchio.com/planning daily 0.75 2026-01-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1737214251086-PV0S3GL0ULWRNP814G9E/IMG_1198.PNG Planning https://yogaportovecchio.com/cours-en-live daily 0.75 2023-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/b816f4c8-d577-45b6-bbab-a5599b00e04b/estelle+yoga.png Cours en live - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://yogaportovecchio.com/formation-courte daily 0.75 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/e7c4e5d5-00cf-4b1e-92bf-6e18f175d7a8/Copie+de+Formation.png Formation courte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/280b0b74-52ab-4725-a630-8fd9bfbf0c50/116e581e-a2a4-40bc-94a7-e0510a6cc098+2.jpg Formation courte - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/806406de-8d4f-4cac-a35a-b4af8d30f2f5/IMG_20150712_083947.jpg Formation courte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/fb75b445-7cff-40d8-a2ae-565d2aa175a3/288153805_538096068009521_1391610627702932134_n.jpg Formation courte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1737214232454-V6TWC35R6WZUJLQHN1CA/IMG_1197.PNG Formation courte https://yogaportovecchio.com/cours-priv daily 0.75 2025-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986427838-68MQLEZ49XJCJ45ZYHTR/4B1D8D84-258A-48C4-A019-60547C5FFD8F.JPG Cours privé https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986812989-I5UJC8IOAMCL4EZCTL81/IMG_4513.PNG Cours privé https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6a6433c91c5e0d7e7d368b/1751986822999-4U5WM8Y3EG3U9704L5DU/54ed9087-4635-41c2-99c0-da1fe63e6cdf.jpg Cours privé https://yogaportovecchio.com/shop daily 0.75 2023-01-15