Formations courtes

Formation 30h yoga alliance

Align & Flow

11-14 juillet 2024

4 jours intensifs

Avec les enseignements de Cécile Meyrier & Estelle Brotons.

Plongez dans la compréhension du corps humain et de la biomecanique à travers une pratique avancée de yoga. Apprenez à utiliser les accessoires de yoga pour ressentir les postures comme jamais vous n’avez ressenti. Découvrez la magie de l’alignement pour vous laisser aller dans le flow.

Thématiques

Postures avancées

Rotations internes et externes

Inversions

Groupes de postures

Peak pose

Ajustements

Alignements et accessoires

Méthodologie d’enseignement

Anatomie

Programme type d’une journée

9h-13h

14h-17h30

tarifs

Early bird jusqu’au 31/12/2023 500€

Tarif régulier 620€