MON PREMIER COURS
Quelques réponses à vos questions
Où se trouvent les cours de yoga ?
A Porto-Vecchio en Corse du sud. Le 18 mars prochain ouvrira mon studio de yoga EYA, avec des cours à l’année. L’été nous aurons toujours le plaisir de pratiquer à l’Eden Mare Yacht Club près du port de Porto-Vecchio.
Puis-je commencer en milieu d’année?
Vous pouvez commencer le Yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire et au lieu qui conviennent dans la limite des places disponibles.
Comment se déroule un cours ?
Les cours comprennent des postures, des exercices de respiration, de la relaxation et de la méditation. Les cours sont différents en fonction du style choisi
Le professeur donne des ajustements verbaux, et parfois des ajustements physiques si l’élève est d’accord.
La salle est équipée en tapis, bolsters et briques.
Faut-il un tapis de yoga ?
La salle est équipée de tapis de yoga. Je vous recommande d’acheter votre propre tapis et de l’emmener en cours, cela vous permettra en plus de pouvoir pratiquer chez vous entre les cours.
Quel type de yoga choisir pour débuter?
Je vous conseille de vous référer au niveau du cours sur le planning de la semaine, ainsi que d’aller vers ce qui vous attire le plus! Tous les styles par ici